Онлайн-курсы профессиональной переподготовки фитнес-тренеров

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО КУПОНУ

Скидка до 60% на дистанционные курсы профессиональной переподготовки фитнес-тренеров в «Академии современного фитнеса»

• «Сам себе тренер №1» — 450р. вместо 990р.
  • Программа курса:
    • Теория:
      • последствия неграмотного тренинга и как их предотвратить
      • определение и анализ точек прогресса для быстрого результата
      • о травмах в спорте + алгоритм решения проблем
      • алгоритмы и пошаговые инструкции
      • азы нутрициологии
      • подсчет калорий
      • гид по спортивным добавкам
      • разбор распространенных ошибок
    • Практика:
      • похудение
      • набор массы
  • Продолжительность курса: 5 дней (с поддержкой куратора)
• «Тренер: первые шаги» — 8900р. вместо 18900р.
  • Программа курса:
    • Введение в профессию:
      • похудение
      • набор массы
      • алгоритмы и пошаговые инструкции
      • азы нутрициологии
      • подсчет калорий
      • гид по спортивным добавкам
      • разбор распространенных ошибок
    • Теория:
      • типы мужского и женского телосложения
      • состав тела и методы его определения, биоимпедансный анализ, жировая ткань
      • влияние фитнеса на организм
      • основы цитологии, строение клетки
      • биохимия белков, жиров и углеводов
      • обмен веществ и энергии, энергетика мышечной ткани
      • основной обмен, метаболизм белков, жиров и углеводов
      • типы мышечных волокон и их роль в спортивном потенциале
      • утомление и восстановление, гипертрофия скелетных мышц, профилактика переутомления
      • нутрициологии для начинающих, вводный урок
      • введение в нутрициологию, общие принципы спортивной нутрициологии, основные принципы правильного питания
      • расчет калорийности и составление рационов в зависимости от целей, особенности питания (для снижения веса, для набора мышечной массы)
      • определение, классификация и виды спортивного питания, БАДов
      • механизм подбора БАДов, использование спортивного питания в зависимости от целей
      • классификация тренажеров и дисциплин на территории фитнес-клуба
      • промежуточный контроль знаний
    • Практика:
      • функциональная анатомия и биомеханика (базовые упражнения)
      • биомеханика упражнений со свободными весами, разбор ошибок
      • биомеханика работы мышц в тренажерах, разбор ошибок
      • функциональный тренинг
      • особенности выполнения физических упражнений при наличии травм
      • итоговый экзамен
  • Методические материалы доступны для скачивания, их можно использовать как пособие для работы с вашими клиентами
  • По окончании обучения выдается сертификат фитнес-тренера или удостоверение о повышении квалификации
  • Продолжительность курса: 1 месяц
• «Тренер-инструктор» — 14900р. вместо 34900р.
  • Программа курса:
    • Теория:
      • Конституциональная морфология:
        • типы мужского и женского телосложения
        • состав тела и методы его определения
      • Биохимия, нутрициология введение:
        • основы цитологии, строение клетки
        • биохимия белков, жиров и углеводов
        • нутрициологии для начинающих
        • промежуточный контроль знаний
      • Анатомия опорно-двигательного аппарата:
        • остеология/артрология
        • миология, классификация, строение и крепление мышцы
        • биомеханика движений
        • травмы и заболевания суставов, позвоночника, мышц
      • Основы безопасности в фитнес-клубе:
        • классификация тренажеров и дисциплин на территории фитнес-клуба
        • техника безопасности работы на тренажерах и со свободными весами
    • Практика:
      • Функциональная анатомия и биомеханика:
        • физиология систем организма
        • нервная система, функциональная значимость симпатической и парасимпатической нервной системы, органы чувств
        • дыхательная и сердечно-сосудистая системы
        • кардиотренинг, пульсовой коридор
        • пищеварительная система: переваривание белков, жиров. углеводов
        • эндокринная система, механизмы выработки и биологические эффекты гормонов
      • Биохимия и физиология мышечного аппарата:
        • обмен веществ и энергии, энергетика мышечной ткани
        • основной обмен, метаболизм белков, жиров и углеводов
        • типы мышечных волокон и их роль в спортивном потенциале
        • утомление и восстановление, гипертрофия скелетных мышц, профилактика переутомления
      • Методика физического воспитания и виды тренинга:
        • классификация методов физического воспитания
        • силовой тренинг
        • функциональный тренинг
        • периодизация тренировочного процесса
        • биомеханика упражнений со свободными весами, разбор ошибок
        • биомеханика работы мышц в тренажерах, разбор ошибок
        • основы функционального тренинга
      • Спортивная медицина:
        • особенности тренинга людей с ограничениями по здоровью
        • первая помощь при травмах и экстренных состояниях
        • особенности выполнения физических упражнений при наличии травм
      • Основы повседневной и спортивной нутрициологии:
        • введение в нутрициологию
        • основные принципы правильного питания, понятие «Экология питания»
        • расчет калорийности и составление рационов в зависимости от целей
        • особенности питания (для снижения веса, для набора мышечной массы)
        • общие принципы спортивной нутрициологии
      • БАДы, спортивное питание:
        • определение и виды спортивного питания, БАДов
      • Организация и содержание деятельности тренера тренажерного зала:
        • внешний вид и гигиена
        • должностные инструкции тренера, рабочий режим и распорядок
        • правила и нормы проведения персональных тренировок
        • промежуточный контроль знаний
      • Подвесной тренинг с использованием TRX:
        • основы миофасциального релиза
        • значение и необходимость
      • Итоговый контроль знаний:
        • экзамен по видеосвязи сдаётся лично одному из преподавателей
    • Программа включает в себя:
      • доступ к видеолекциям и методическим материалам
      • возможность в любой момент обратиться к личному куратору с вопросами и разъяснениями по обучению
      • проверку ваших заданий и разбор ошибок личным куратором
      • возможность задавать вопросы на онлайн-вебинарах спортивным врачам-преподавателям
      • удостоверение о повышении квалификации «Тренер тренажерного зала»
      • рекомендации к трудоустройству на официальном бланке
  • По окончании обучения вы получите:
    • диплом о профессиональной переподготовке
    • сертификат «Особенности проведения тренировок при заболеваниях опорно-двигательного аппарата»
    • сертификат «Функциональный тренинг»
    • сертификат «Первая доврачебная помощь»
  • Документы, необходимые для поступления: скан или четкая фотография паспорта и диплома об основном образовании не ниже средне-специального
  • Продолжительность курса: 2 месяца
• «Персональный тренер» — 19900р. вместо 45900р.
  • Программа курса:
    • Теория:
      • Конституциональная морфология:
        • типы мужского и женского телосложения
        • состав тела и методы его определения
        • влияние фитнеса на организм
      • Биохимия, нутрициология, введение:
        • основы цитологии, строение клетки
        • биохимия белков, жиров и углеводов
        • нутрициологии для начинающих, вводный урок
      • Анатомия опорно-двигательного аппарата:
        • остеология/артрология
        • миология, классификация, строение и крепление мышцы
        • биомеханика движений
        • травмы и заболевания суставов, позвоночника, мышц
      • Основы безопасности в фитнес-клубе:
        • классификация тренажеров и дисциплин на территории фитнес-клуба
        • техника безопасности работы на тренажерах и со свободными весами
    • Практика:
      • Физиология систем организма:
        • нервная система, функциональная значимость симпатической и парасимпатической нервной системы, органы чувств
        • дыхательная и сердечно-сосудистая системы
        • кардиотренинг теория, пульсовой коридор
        • пищеварительная система: переваривание белков, жиров. углеводов
        • эндокринная система, механизмы выработки и биологические эффекты гормонов
      • Биохимия и физиология мышечного аппарата:
        • обмен веществ и энергии, энергетика мышечной ткани
        • основной обмен, метаболизм белков, жиров и углеводов
        • типы мышечных волокон и их роль в спортивном потенциале
        • утомление и восстановление, гипертрофия скелетных мышц, профилактика переутомления
      • Методика физического воспитания и виды тренинга:
        • классификация методов физического воспитания
        • силовой тренинг
        • функциональный тренинг
        • стретчинг, коррекция осанки
        • периодизация тренировочного процесса
      • Биомеханика:
        • биомеханика упражнений со свободными весами, разбор ошибок
        • биомеханика работы мышц в тренажерах, разбор ошибок
        • основы функционального тренинга
      • Спортивная медицина:
        • определение и оценка физического развития клиента, визуальная диагностика
        • особенности тренинга людей с ограничениями по здоровью
        • первая помощь при травмах и экстренных состояниях
        • основы стретчинга и коррекции осанки
        • особенности выполнения физических упражнений при наличии травм
      • Основы повседневной и спортивной нутрициологии:
        • введение в нутрициологию
        • основные принципы правильного питания
        • понятие «Экология питания»
        • расчет калорийности и составление рационов в зависимости от целей
        • особенности питания (для снижения веса, для набора мышечной массы)
        • общие принципы спортивной нутрициологии
      • БАДы, спортивное питание:
        • определение, классификация и виды спортивного питания, БАДов (нутрицевтики, парафармацевтики, пробиотики)
        • основные БАДы в фитнесе (протеины, гейнеры, аминокислоты)
        • предтренировочные комплексы, жиросжигатели, адаптогены
        • микронутриенты (витаминно-минеральные комплексы, изотоники), препараты для поддержания функции связочно-суставного аппарата
        • механизм подбора БАДов
        • производство, контроль качества спортивного питания
        • использование спортивного питания в зависимости от целей
      • Законодательство в области фитнеса и бодибилдинга:
        • правовая система фитнеса в России: фитнес-клубы, квалификационные требования к фитнес-инструкторам, спортивные федерации
        • бодибилдинг как вид спорта, история бодибилдинга и фитнеса
        • спортивные дисциплины, входящие во Всероссийский реестр по виду спорта бодибилдинг, и конкурсные номинации
        • допинг, кодекс ВАДА, деятельность национальной антидопинговой организации в РФ
        • смежные виды спорта (пауэрлифтинг, тяжелая атлетика и др.)
      • Организация и содержание деятельности тренера тренажерного зала:
        • внешний вид и гигиена
        • должностные инструкции тренера
        • рабочий режим и распорядок
        • правила и нормы проведения персональных тренировок
      • Фитнес-менеджмент:
        • классификация фитнес-клубов, структура работы
        • эффективные продажи персональных тренировок, работа с возражениями
        • психологические приемы для побуждения клиента к покупке
        • корпоративная этика, кросс-продажи
        • критерии первичного инструктажа, фитнес-тестирование и анкетирование клиентов
      • Подвесной тренинг:
        • основы миофасциального релиза
        • значение и необходимость
      • Итоговый контроль знаний:
        • экзамен по видеосессии один на один с преподавателем
  • Курс включает в себя:
    • доступ к видеолекциям
    • возможность в любой момент обратиться к личному куратору с вопросами и разъяснениями по обучению
    • проверку ваших заданий и разбор ошибок личным куратором
    • возможность задавать вопросы на онлайн-вебинарах спортивным врачам-преподавателям
    • диплом о профессиональной переподготовки по сдвоенной программе «Тренер тренажерного зала» и «Персональный тренер»
  • По окончании обучения вы получите:
    • диплом о профессиональной переподготовке
    • сертификат «Стретчинг и коррекция осанки»
    • сертификат «Особенности проведения тренировок при заболеваниях опорно-двигательного аппарата»
    • сертификат «Функциональный тренинг»
    • сертификат «Диагностика в фитнесе»
    • сертификат «Первая доврачебная помощь»
  • Документы, необходимые для поступления: скан или четкая фотография паспорта и диплома об основном образовании не ниже средне-специального
  • Продолжительность курса: 3 месяца
• Начало ближайшего курса («Тренер-инструктор» и «Персональный тренер»): 23 марта
• Пошлина за регистрацию диплома — 1000р.
• Возможна поэтапная оплата курса

КАК РАБОТАЕТ КУПОН

• Купон действует на одного человека
• Можно получить неограниченное количество купонов
• Каждым купоном можно воспользоваться только один раз
• Запишитесь на курс по телефону или на сайте, сообщите номер и код купона
• Предъявите распечатанный или электронный купон на месте
• Скидка не суммируется с другими спецпредложениями компании
• Информацию по условиям акции можно уточнить по телефону компании: +7 (911) 399-26-55
• Услуги предоставляет: Индивидуальный предприниматель Братухин Максим Владимирович, ИНН 602716430741, ОГРНИП 309602707900070