ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПО КУПОНУ
Скидка до 60% на дистанционные курсы профессиональной переподготовки фитнес-тренеров в
«Академии современного фитнеса»
- «Сам себе тренер №1» — 450р. вместо 990р.
- Программа курса:
- Теория:
- последствия неграмотного тренинга и как их предотвратить
- определение и анализ точек прогресса для быстрого результата
- о травмах в спорте + алгоритм решения проблем
- алгоритмы и пошаговые инструкции
- азы нутрициологии
- подсчет калорий
- гид по спортивным добавкам
- разбор распространенных ошибок
- Практика:
- Продолжительность курса: 5 дней (с поддержкой куратора)
- «Тренер: первые шаги» — 8900р. вместо 18900р.
- Программа курса:
- Введение в профессию:
- похудение
- набор массы
- алгоритмы и пошаговые инструкции
- азы нутрициологии
- подсчет калорий
- гид по спортивным добавкам
- разбор распространенных ошибок
- Теория:
- типы мужского и женского телосложения
- состав тела и методы его определения, биоимпедансный анализ, жировая ткань
- влияние фитнеса на организм
- основы цитологии, строение клетки
- биохимия белков, жиров и углеводов
- обмен веществ и энергии, энергетика мышечной ткани
- основной обмен, метаболизм белков, жиров и углеводов
- типы мышечных волокон и их роль в спортивном потенциале
- утомление и восстановление, гипертрофия скелетных мышц, профилактика переутомления
- нутрициологии для начинающих, вводный урок
- введение в нутрициологию, общие принципы спортивной нутрициологии, основные принципы правильного питания
- расчет калорийности и составление рационов в зависимости от целей, особенности питания (для снижения веса, для набора мышечной массы)
- определение, классификация и виды спортивного питания, БАДов
- механизм подбора БАДов, использование спортивного питания в зависимости от целей
- классификация тренажеров и дисциплин на территории фитнес-клуба
- промежуточный контроль знаний
- Практика:
- функциональная анатомия и биомеханика (базовые упражнения)
- биомеханика упражнений со свободными весами, разбор ошибок
- биомеханика работы мышц в тренажерах, разбор ошибок
- функциональный тренинг
- особенности выполнения физических упражнений при наличии травм
- итоговый экзамен
- Методические материалы доступны для скачивания, их можно использовать как пособие для работы с вашими клиентами
- По окончании обучения выдается сертификат фитнес-тренера или удостоверение о повышении квалификации
- Продолжительность курса: 1 месяц
- «Тренер-инструктор» — 14900р. вместо 34900р.
- Программа курса:
- Теория:
- Конституциональная морфология:
- типы мужского и женского телосложения
- состав тела и методы его определения
- Биохимия, нутрициология введение:
- основы цитологии, строение клетки
- биохимия белков, жиров и углеводов
- нутрициологии для начинающих
- промежуточный контроль знаний
- Анатомия опорно-двигательного аппарата:
- остеология/артрология
- миология, классификация, строение и крепление мышцы
- биомеханика движений
- травмы и заболевания суставов, позвоночника, мышц
- Основы безопасности в фитнес-клубе:
- классификация тренажеров и дисциплин на территории фитнес-клуба
- техника безопасности работы на тренажерах и со свободными весами
- Практика:
- Функциональная анатомия и биомеханика:
- физиология систем организма
- нервная система, функциональная значимость симпатической и парасимпатической нервной системы, органы чувств
- дыхательная и сердечно-сосудистая системы
- кардиотренинг, пульсовой коридор
- пищеварительная система: переваривание белков, жиров. углеводов
- эндокринная система, механизмы выработки и биологические эффекты гормонов
- Биохимия и физиология мышечного аппарата:
- обмен веществ и энергии, энергетика мышечной ткани
- основной обмен, метаболизм белков, жиров и углеводов
- типы мышечных волокон и их роль в спортивном потенциале
- утомление и восстановление, гипертрофия скелетных мышц, профилактика переутомления
- Методика физического воспитания и виды тренинга:
- классификация методов физического воспитания
- силовой тренинг
- функциональный тренинг
- периодизация тренировочного процесса
- биомеханика упражнений со свободными весами, разбор ошибок
- биомеханика работы мышц в тренажерах, разбор ошибок
- основы функционального тренинга
- Спортивная медицина:
- особенности тренинга людей с ограничениями по здоровью
- первая помощь при травмах и экстренных состояниях
- особенности выполнения физических упражнений при наличии травм
- Основы повседневной и спортивной нутрициологии:
- введение в нутрициологию
- основные принципы правильного питания, понятие «Экология питания»
- расчет калорийности и составление рационов в зависимости от целей
- особенности питания (для снижения веса, для набора мышечной массы)
- общие принципы спортивной нутрициологии
- БАДы, спортивное питание:
- определение и виды спортивного питания, БАДов
- Организация и содержание деятельности тренера тренажерного зала:
- внешний вид и гигиена
- должностные инструкции тренера, рабочий режим и распорядок
- правила и нормы проведения персональных тренировок
- промежуточный контроль знаний
- Подвесной тренинг с использованием TRX:
- основы миофасциального релиза
- значение и необходимость
- Итоговый контроль знаний:
- экзамен по видеосвязи сдаётся лично одному из преподавателей
- Программа включает в себя:
- доступ к видеолекциям и методическим материалам
- возможность в любой момент обратиться к личному куратору с вопросами и разъяснениями по обучению
- проверку ваших заданий и разбор ошибок личным куратором
- возможность задавать вопросы на онлайн-вебинарах спортивным врачам-преподавателям
- удостоверение о повышении квалификации «Тренер тренажерного зала»
- рекомендации к трудоустройству на официальном бланке
- По окончании обучения вы получите:
- диплом о профессиональной переподготовке
- сертификат «Особенности проведения тренировок при заболеваниях опорно-двигательного аппарата»
- сертификат «Функциональный тренинг»
- сертификат «Первая доврачебная помощь»
- Документы, необходимые для поступления: скан или четкая фотография паспорта и диплома об основном образовании не ниже средне-специального
- Продолжительность курса: 2 месяца
- «Персональный тренер» — 19900р. вместо 45900р.
- Программа курса:
- Теория:
- Конституциональная морфология:
- типы мужского и женского телосложения
- состав тела и методы его определения
- влияние фитнеса на организм
- Биохимия, нутрициология, введение:
- основы цитологии, строение клетки
- биохимия белков, жиров и углеводов
- нутрициологии для начинающих, вводный урок
- Анатомия опорно-двигательного аппарата:
- остеология/артрология
- миология, классификация, строение и крепление мышцы
- биомеханика движений
- травмы и заболевания суставов, позвоночника, мышц
- Основы безопасности в фитнес-клубе:
- классификация тренажеров и дисциплин на территории фитнес-клуба
- техника безопасности работы на тренажерах и со свободными весами
- Практика:
- Физиология систем организма:
- нервная система, функциональная значимость симпатической и парасимпатической нервной системы, органы чувств
- дыхательная и сердечно-сосудистая системы
- кардиотренинг теория, пульсовой коридор
- пищеварительная система: переваривание белков, жиров. углеводов
- эндокринная система, механизмы выработки и биологические эффекты гормонов
- Биохимия и физиология мышечного аппарата:
- обмен веществ и энергии, энергетика мышечной ткани
- основной обмен, метаболизм белков, жиров и углеводов
- типы мышечных волокон и их роль в спортивном потенциале
- утомление и восстановление, гипертрофия скелетных мышц, профилактика переутомления
- Методика физического воспитания и виды тренинга:
- классификация методов физического воспитания
- силовой тренинг
- функциональный тренинг
- стретчинг, коррекция осанки
- периодизация тренировочного процесса
- Биомеханика:
- биомеханика упражнений со свободными весами, разбор ошибок
- биомеханика работы мышц в тренажерах, разбор ошибок
- основы функционального тренинга
- Спортивная медицина:
- определение и оценка физического развития клиента, визуальная диагностика
- особенности тренинга людей с ограничениями по здоровью
- первая помощь при травмах и экстренных состояниях
- основы стретчинга и коррекции осанки
- особенности выполнения физических упражнений при наличии травм
- Основы повседневной и спортивной нутрициологии:
- введение в нутрициологию
- основные принципы правильного питания
- понятие «Экология питания»
- расчет калорийности и составление рационов в зависимости от целей
- особенности питания (для снижения веса, для набора мышечной массы)
- общие принципы спортивной нутрициологии
- БАДы, спортивное питание:
- определение, классификация и виды спортивного питания, БАДов (нутрицевтики, парафармацевтики, пробиотики)
- основные БАДы в фитнесе (протеины, гейнеры, аминокислоты)
- предтренировочные комплексы, жиросжигатели, адаптогены
- микронутриенты (витаминно-минеральные комплексы, изотоники), препараты для поддержания функции связочно-суставного аппарата
- механизм подбора БАДов
- производство, контроль качества спортивного питания
- использование спортивного питания в зависимости от целей
- Законодательство в области фитнеса и бодибилдинга:
- правовая система фитнеса в России: фитнес-клубы, квалификационные требования к фитнес-инструкторам, спортивные федерации
- бодибилдинг как вид спорта, история бодибилдинга и фитнеса
- спортивные дисциплины, входящие во Всероссийский реестр по виду спорта бодибилдинг, и конкурсные номинации
- допинг, кодекс ВАДА, деятельность национальной антидопинговой организации в РФ
- смежные виды спорта (пауэрлифтинг, тяжелая атлетика и др.)
- Организация и содержание деятельности тренера тренажерного зала:
- внешний вид и гигиена
- должностные инструкции тренера
- рабочий режим и распорядок
- правила и нормы проведения персональных тренировок
- Фитнес-менеджмент:
- классификация фитнес-клубов, структура работы
- эффективные продажи персональных тренировок, работа с возражениями
- психологические приемы для побуждения клиента к покупке
- корпоративная этика, кросс-продажи
- критерии первичного инструктажа, фитнес-тестирование и анкетирование клиентов
- Подвесной тренинг:
- основы миофасциального релиза
- значение и необходимость
- Итоговый контроль знаний:
- экзамен по видеосессии один на один с преподавателем
- Курс включает в себя:
- доступ к видеолекциям
- возможность в любой момент обратиться к личному куратору с вопросами и разъяснениями по обучению
- проверку ваших заданий и разбор ошибок личным куратором
- возможность задавать вопросы на онлайн-вебинарах спортивным врачам-преподавателям
- диплом о профессиональной переподготовки по сдвоенной программе «Тренер тренажерного зала» и «Персональный тренер»
- По окончании обучения вы получите:
- диплом о профессиональной переподготовке
- сертификат «Стретчинг и коррекция осанки»
- сертификат «Особенности проведения тренировок при заболеваниях опорно-двигательного аппарата»
- сертификат «Функциональный тренинг»
- сертификат «Диагностика в фитнесе»
- сертификат «Первая доврачебная помощь»
- Документы, необходимые для поступления: скан или четкая фотография паспорта и диплома об основном образовании не ниже средне-специального
- Продолжительность курса: 3 месяца
- Начало ближайшего курса («Тренер-инструктор» и «Персональный тренер»): 23 марта
- Пошлина за регистрацию диплома — 1000р.
- Возможна поэтапная оплата курса
КАК РАБОТАЕТ КУПОН
- Купон действует на одного человека
- Можно получить неограниченное количество купонов
- Каждым купоном можно воспользоваться только один раз
- Запишитесь на курс по телефону или на сайте, сообщите номер и код купона
- Предъявите распечатанный или электронный купон на месте
- Скидка не суммируется с другими спецпредложениями компании
- Информацию по условиям акции можно уточнить по телефону компании: +7 (911) 399-26-55
- Услуги предоставляет: Индивидуальный предприниматель Братухин Максим Владимирович, ИНН 602716430741, ОГРНИП 309602707900070